简单好做好喝有营养的香菜鸡蛋汤做法

饭前喝汤，苗条又健康，今天就做一个超级简单的香菜鸡蛋汤，别看它简单，不仅好喝还有营养呢。香菜含有大量的胡萝卜素，它能够有效保护眼、呼吸道、泌尿道及胃肠道黏膜，防止细菌和病毒的感染，从而提高人体的免疫能

营养好虽然的香菜西红柿鸡蛋汤是很多的人在中午或者早上才能喝到营养好喝又助消化的汤，西红柿含有很高的维生素c，对常吃它的人也有一定的美容作用，鸡蛋的营养成分也是很多，他们的搭配才算得上是绝配哦。因此营

为厨房菜鸟们送福利了。冰箱里又没有菜了，感觉好累不想出门，现在方便面并不是唯一的选择了。奶香鸡蛋饼，营养美味，食材简单，容易上手，你值得拥有。 食材食谱热量：1338(大卡)主料面粉200克鸡蛋1个

在家饿了不想做饭，那就来一碗简单快捷的鸡蛋面吧。 食材食谱热量：314.4(大卡)主料鸡蛋2个挂面60克辅料油少许盐少许葱花少许 方法/步骤 1：鸡蛋打碎在碗里用筷子搅拌均匀。 2：上锅加油，把葱

海参粥的功效：补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗，健脾和中，面色无华，头晕耳鸣，疲倦乏力等。 工具/原料 排骨，鱿鱼，海参，大米，姜丝 方法/步骤 1：把排骨

西红柿鸡蛋烩面既好吃又营养，真是色香味俱全，快来和我一起学习吧。 食材食谱热量：1355.4(大卡)主料熟面条500克土豆100克西红柿20克葱适量鸡蛋两个辅料盐1勺半鸡精1勺酱油1勺辣椒油适量食用

蔬菜鸡蛋饼是主食又富含大量的维生素，特别适合给孩子当早餐 食材食谱热量：899.5(大卡)主料面粉4大勺鸡蛋2个辅料胡萝卜适量青椒适量佐料适量 方法/步骤 1：鸡蛋：鸡蛋一定要打散，这样做面糊的时候才

串串香的做法：tangjihuang.我写这篇经验主要是想帮助大家更加了解串串香，可以帮助那些想自己制作串串香的朋友可以尝试着去做香菜牛肉串串香。解决的问题：根据自己的喜好，朋友们们可以适当去调一下

鸡蛋含有我们人体所需的蛋白质氨基酸等多种营养物质，每天都吃鸡蛋成为很多人生活中的习惯了，那么天天吃鸡蛋的人肯定希望变换一下鸡蛋的做法，每天给自己带来不同口味的享受，也为家人带来健康营养安全的美食，所

蛋卷是我们这里过年每家必备的一道菜，好吃又营养。蛋卷里的肉馅可以根据自己的喜爱来定，像马蹄、莲藕、木耳等都很好吃！今天就自己动手做蛋卷！ 食材食谱热量：814(大卡)主料猪肉馅250克鲜鸡蛋5