吃不掉香蕉的N种美食做法

很多时候买香蕉必须买一大串，而且还经常忘记吃，等到发现时，香蕉都出现点点了，已经熟透了，扔掉又可惜，还不如做出各种香蕉甜品，换换口味。 食材食谱热量：227.5(大卡)主料香蕉5根云吞皮30片食用油2

做饼干时只用了鸡蛋黄，于是剩下的鸡蛋清，就做了这款小面包，面团中又加入了香蕉，味道相当浓郁，早餐吃美味至极。 食材食谱热量：26.2(大卡)主料高筋面粉 300克香蕉泥110克鸡蛋清76克白糖30克

羊肉本就性温，于是在冬季北方人习惯性的要常吃羊肉，从而抵御寒冷。一碗热腾腾的羊肉汤也成了人们口中美味？可是羊肉汤到底要怎么做呢？我来告诉大家，供大家参考。 食材食谱热量：639.2(大卡)主料羊肉3

酸菜鱼，一道光听到名字就会流口水的美食，可是你会做吗？ 食材食谱热量：49.2(大卡)主料黑鱼 1条 饭扫光香辣酸菜 适量 酸菜 （如果喜欢吃酸菜的朋友可以选择在加饭扫光时少放2勺，这样就可以配点酸

“干烧”是川菜中一大特色烹调技法。川菜中有很多烹调工艺名称和别的菜系相同，但是又有区别。一般认为，“干烧”就是不加汤汁直接烧制成菜。其实川菜中的“干烧”就是“烧干”，也许这么理解就容易多了。将汤汁烧

专家说，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 方法/步骤 1：

香蕉美味又好吃，若来客人，用香蕉做出一点建议的小甜点招待客人，会显得更有东道主的诚意。这里介绍5种非常简单的做法，人人都会做。 食材食谱热量：289.85(大卡)主料香蕉1根白吐司2片黄油25g红糖1

只要十几分钟时间，就可以做出美味的早餐，下面来告诉大家如、如何来做吧 食材食谱热量：1078(大卡)主料香蕉半根蒜苗适量面粉2勺水适量鸡蛋1个辅料油适量盐适量鸡精适量 方法/步骤 1：先把香蕉捣碎，成

香蕉含维他命b1、b2，可以促进糖类和脂肪的代谢，预防浮肿，消除疲劳。香蕉含钾可以促使将导致血压上升的钠通过尿液排出体外，有助于消除浮肿。香蕉含镁可以调节血压，调节钙在人体内的作用。还有膳食纤维有助

香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。 工具/原料 香