甜椒肉丝（甜椒炒肉）的做法

很多菜都会用甜椒作为配菜，同时它也是一道很家常的菜的主材，那就是甜椒肉丝。 食材食谱热量：473.5(大卡)主料甜椒200g猪瘦肉150g辅料植物油适量姜少量淀粉少量郫县豆瓣少量花椒少量盐少量味精少量

茭白又叫高瓜，有利尿，解烦止渴，解毒等功效，常食能强身健体，滋阴补肾，特别适宜夏季食用。 爱美的妹妹们可注意了，茭白还具有细腻皮肤，抑制黑色素生长的作用，且味道鲜美，又解馋又养颜，何乐而不为。

青椒肉丝，一道不分南北的家常菜，做工其实并不复杂，做法也是各色各样，同样的材料掌握的火候，步骤不同得出的口味一不一样，下面我来分享一下正确的做法，看看和你的是否一样? 食材食谱热量：29.4(大卡)

豆角是夏季常见的时令蔬菜，肉质肥厚，营养丰富，味道鲜美，做法也是有很多种，凉拌烧菜都可以，夏季经常使用豆角还可以消暑，清口等作用呢，做法也是超级简单，可以荤素搭配，也可以清炒，不过放点肉丝味道更好。

家常菜是最简单也是最令人回味的菜，因为里面有家的味道，还简单易做 食材食谱热量：850(大卡)主料西芹适量猪肉200g 方法/步骤 1：将材料准备好，洗净 2：将西芹切段，猪肉切丝，葱花干椒切段，

京酱肉丝可以说是非常家常的一道京味菜。软嫩油润，酱香浓郁，是我家小儿最喜欢吃的菜式之一，偶也非常喜欢这道菜，搭什么主食都可以，可以算作是百搭家常菜了。 食材食谱热量：83(大卡)主料肉三两辅料大葱数

芹菜是人们餐桌上常见的蔬菜，具有平肝降压 ，并含有利尿消肿的成分，另外还具有抗癌防癌等作用，也是补铁的佳品，很多饮品店都有出售芹菜汁，可见芹菜不但是美味菜肴，还是可口的饮品。 胡萝卜的营养更不

一道家常菜，确能炒出不一样的味道！ 食材食谱热量：25.9(大卡)主料洋葱1肉片1辅料辣椒1口感葵花籽油1 方法/步骤 1：先准备好洋葱、肉片以及原生态口感的葵花籽油 2：将洋葱弄成片备用，然后热

木耳，额,,,其实我更喜欢银耳。不过奶奶总说木耳清肠道，补血，减肥，好处太多啦，所以偶尔就吃一点。前面我写过怎么预防心血管疾病，多吃这道菜也是方法之一哦！感兴趣的也可以点击下面链接看一看~ 11怎么

辣椒炒肉是很多人都喜欢吃的一道菜，味道浓郁，很下饭，今天就来分享一下它的做法 食材食谱热量：2.2(大卡)主料青椒10个肉200克蒜瓣4个辅料食用油适量食盐适量生抽适量老抽适量食盐适量 方法/步骤