最传统最正宗最美味的东坡肉怎么做？

“东坡肉”是以苏东坡的名字命名的菜肴。苏东坡是我国北宋时期的著名诗人，他对诗文、书法有很深的造诣，对烹调菜肴亦很有研究。他自己会烹制菜肴，并十分擅长烧肉，在他的许多名诗中都有关于饮食方面的内容，如《食

白切鸡是一道色香味俱全的汉族传统名肴，白切鸡皮爽肉滑，清淡鲜美，是非常出名的家常菜属于粤菜系中的经典菜肴。 食材食谱热量：482(大卡)主料鸡半只辅料小葱适量蒜适量冰块适量姜适量花生油适量盐适量 方

鱼香肉丝的做法源出于民间独具特色的烹鱼调味方法，而今已广泛用于川味的熟菜中，具有咸甜酸辣兼备，葱姜蒜味突出的特色。 食材食谱热量：52(大卡)主料里脊肉300g辅料蒜适量糖适量姜适量泡椒适量酱油适量

荔枝肉，是一道传统名菜，因为其色、形、味皆似荔枝而得名。此菜色泽带红，形似荔枝，质地脆嫩，酸香味佳，酸甜可口。下面就和大家一起分享荔枝肉的家常做法。 食材食谱热量：72.1(大卡)主料里脊肉300g

麻辣花生是清乾隆著名美食家袁枚于随园历经40年所学，收集了很多烹调方法，经过复杂配料、严格工艺和多道制作流程精制而成的，成品随园麻辣花生色泽金黄、里外入味、口感酥脆、融入南北风味、麻辣咸甜香五味俱全

土豆的吃法最多见的就是家常炒土豆丝，其实偶尔把土豆在炒之前，用油炸成薯条状然后在炒，吃在嘴里的的土豆就会又脆又香，非常下饭。 食材食谱热量：84.5(大卡)主料土豆1个青椒 1个辅料干辣椒 适量 方

酸菜豆腐鱼，汤酸辣鲜美，鱼肉、豆腐嫩黄爽滑，既营养，又开胃。 食材食谱热量：1442.5(大卡)主料草鱼700g豆腐6小块酸菜250g辅料腐乳一块蚝油适量辣椒酱适量料酒适量鸡精适量盐适量红泡椒2个蒜

东坡肉属浙菜菜系，以带皮猪肉为主要食材。菜品皮弹肉嫩，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂不碎，香糯不腻口。 食材主料五花肉200克葱20克绍兴酒20克姜粉5克八角6克红糖15克冰糖10克蒸鱼豉油20克 方法/

这里所说的外语（不局限于英语），当然不得不说，这经验有些针对条件相对较差的同学而言（记得去上海，发现那些小商店的老板都会几国语言，如果你在上海这样的大都市，最好的办法就是去找外国人直接交流），条件不

南瓜是一种高钙、高钾、低钠食物，利于防治骨质疏松和高血压。富含的胡萝卜素，可在体内转化成维生素a，有效保护视力，促进骨骼发育，维护皮肤健康。南瓜中的铬可促进胰岛素分泌，高纤维可以延缓小肠对糖的吸