在家素炒好吃的茄瓜丁香萝卜

在家素炒好吃的茄瓜丁香萝卜，茄瓜和丁香萝卜的营养价值都很高，含有人体所需要的营养成分，下面看我的操作方法。 食材食谱热量：40(大卡)主料丁香萝卜1个茄瓜1个 方法/步骤 1：准备好原材料【丁香萝卜和

带鱼富含营养，那如何做出好吃的红烧带鱼呢？下面我本人唐良才就来告诉大家。 食材食谱热量：381(大卡)主料带鱼300克 方法/步骤 1：将带鱼洗净，切段。 2：放盐—小汤匙 ，拌匀，腌20一30

今天，给大家带来一道味道十足的炖菜，香菇萝卜炖鸭腿是很不错哦！个人感觉掌握火候很重要，注意流程的操作，下面给大家说说具体是怎样来做的？ 食材食谱热量：407.7(大卡)主料鸭腿1只香菇5朵胡萝卜5

在家制作牛肉炖萝卜好汤菜技巧方法，我给介绍方法技巧。 牛肉炖萝卜汤，说起来好做，实际操作，也需要注意。 我现在介绍，请大家注意看。 食材食谱热量：10.5(大卡)主料萝卜1个炖牛肉连汤 适量

自己动手做出美味的香辣小龙虾 食材食谱热量：625(大卡)主料小龙虾适量辣椒适量红泡椒适量葱姜蒜适量辅料生抽两勺老抽一勺料酒一大勺五香粉适量 方法/步骤 1：将小龙虾放入盆中，用清水冲洗几次后放入两

平时带午饭为了省事经常做炒面，都是比较软软的，这个猫耳朵吃起来比较劲道，还有比较q的感觉，非常好吃，做起来也很方便，来试试吧。 食材食谱热量：2661(大卡)主料面粉适量西红柿一个鸡蛋两个辣椒1个 方

“土豆含有丰富的膳食纤维具有一定的通便排毒作用。 食材食谱热量：625.6(大卡)主料胡萝卜1根土豆3个辅料十三香4克盐1勺葱花少许花生油2大勺 方法/步骤 1：土豆、胡萝卜切成丝放在凉水里洗净

今天发现冰柜里还有一袋冻玉米，想想怎么吃好呢，我平时比较喜欢吃清淡的，那就来个家常素炒--甜椒、胡萝卜炒玉米吧。 甜椒绿色、胡萝卜橙色、玉米黄色，这道菜不仅从色彩上让人有很浓的食欲，而且甜椒里还

年纪真的大了，偏爱吃素菜。这是身体的选择，而不是自己思想的选择。人活着真的不容易，不到什么年纪，就体会不到那个年纪的实际情况，很多事情都是自己亲身经历一遍，才知道。闲言少叙。正题，记载一下此菜。 食

豇豆具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。 食材食谱热量：145(大卡)主料豇豆一把尖椒一个生抽一汤匙五香粉适量食盐半汤匙葱花适量 方法/步骤 1：豇豆一小