胡萝卜炒牛肉

牛肉含蛋白质，脂肪等各种营养素。被称为红肉的代表，在美容方面称红肉里含有q10，是人体皮肤不可或缺的一种营养物质。所以常吃牛肉对身体非常好，下面就为大家介绍一款简单的家常牛肉菜。 食材食谱热量：75(

两岁多的小宝宝虽然可以和成人共同用餐了，但一定要明白他们还是幼儿，吸收和消化功能远不及大人。因此，每餐要有针对性地为小宝宝烹制有营养的菜肴。 深秋、初冬最好的菜莫过于胡萝卜+肉。胡萝卜

小白菜是人人都喜欢食的一种青菜，在这里我就给大家介绍，我是怎样将小白菜和胡萝卜及瘦肉条炒成适合孩子吃的菜肴的。 工具/原料 一斤小白菜，半斤瘦猪肉，五片胡萝卜，半勺精盐，大豆油。 方法/步骤 1：

牛肉的做法有许多种，西芹与牛肉算得上是绝配吧！那么西芹炒牛肉要怎么炒才简单且好吃呢？ 食材食谱热量：607.5(大卡)主料牛肉450辅料西芹适量蒜4瓣生姜6片八角1个青椒，红椒根据个人喜好黄酒一汤匙

今天发现冰柜里还有一袋冻玉米，想想怎么吃好呢，我平时比较喜欢吃清淡的，那就来个家常素炒--甜椒、胡萝卜炒玉米吧。 甜椒绿色、胡萝卜橙色、玉米黄色，这道菜不仅从色彩上让人有很浓的食欲，而且甜椒里还

胡萝卜营养丰富，也有一定的药用价格，具有“地下小人参”之称。胡萝卜多和肉类搭配做菜，今天就跟大家分享下胡萝卜烧排骨的做法。 食材食谱热量：401.5(大卡)主料猪排骨400g胡萝卜700g辅料郫县豆

芹菜是人们餐桌上常见的蔬菜，具有平肝降压 ，并含有利尿消肿的成分，另外还具有抗癌防癌等作用，也是补铁的佳品，很多饮品店都有出售芹菜汁，可见芹菜不但是美味菜肴，还是可口的饮品。 胡萝卜的营养更不

酸甜土豆胡萝卜块，可以说是小编小时候的家常菜，仅仅是土豆和胡萝卜这两种常见的蔬菜，就能让小编的食欲大增，多吃半碗饭呢。今天，小编特地将它分享给喜爱酸甜口的吃友。 食材食谱热量：347.3(大卡)主料

有好些家长发现孩子不喜欢吃胡萝卜，要知道胡萝卜里本身就含有大量的维生素，以及胡萝卜素的，对孩子来讲，是很好的营养的。 方法/步骤 1：把胡萝卜蒸熟，因为熟了的胡萝卜很软而且特别甜，这样宝宝就喜欢吃

小编把西兰花和胡萝卜搭配在了一起，做了一道养肝明目的小炒拼盘。 这道菜不仅味道好，而且很有营养，很开胃哦！常吃还有美容、明目、防癌、瘦身的功效呢！ 这么好的一道菜您听了是不是有点心动？快随小编往下看