如何控制好自己的情绪

好多人都控制不好自己的情绪，一冲动犯了错事后又后悔，那么，我们到底应该如何控制自己的情绪呢？ 方法/步骤 1：不管发生什么事，我们都要保持冷静，头脑清醒才不会犯错 2：不管当时再想做什么，一定要等到

负面情绪像是一片乌云，经常笼罩在我们心头。处理的不好会对我们的生理和心理都产生极大的危害。因此，如何缓解负面情绪显得尤为重要。我有以下几个方面可供参考： 方法/步骤 1：发泄：负面情绪如果不得到合理

情绪失控会让人做出傻事，也会带来许多烦恼。其实人在情绪失控之后冷静下来之后，会深深的自责，但就是控制不好，似乎情绪失控是不受大脑指挥的。那么怎样控制好自己情绪，避免做傻事呢？ 方法/步骤 1：【转

生活中，我们难免会有些不良情绪。然而，不良情绪如果得不到合适的处理会伤人伤己。那么，我们该如何控制自己的不良情绪？ 方法/步骤 1：养成剖析愤怒的习惯。在日常生活中，每当我们感到恼怒生气时，不防尽量

长时间用手机电脑如同自杀，手机电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用。 长期使用电脑者,易患眼病对于大多数中学生来说成了一大问题，那么如何控制使用手机电脑的时间？懂得控制使用手机电脑，成就人生。。。

随着现在生活水平的提高，越来越多的人开始逐步患有“高血压”病，并且逐步年轻化，当你的血压>140/90，就可以诊断为高血压，高血压发病率高、致残率高、死亡率高，已经严重危害到现代人的健康，高血

在现实工作生活中，有的时候现场ppt展示的时候，ppt遥控器可能会出现失灵或者电量耗尽情况，只能是自己在电脑旁操作翻页或是由其他人员辅助，往往达不到理想的效果，为了避免这种问题，下面来分享比较酷的一

随着网络时代的到来，有些孩子沉迷于网络，有的为了打游戏荒废学业，有的上网聊天不思进取。如何控制孩子的网瘾呢？ 方法 1：首先，立刻让孩子戒掉游戏是不可能的。孩子们正处于青春期，强制措施甚至会使孩子

年轻是一件美好的事情，我们每个人都希望永远年轻，但是年龄会增长，似乎岁月不留情。但是，我们身边总有一些人，容颜似乎停留在了一个时间，永远都显得那么年轻。难道他们有什么秘诀吗？ 方法/步骤 1： 想要

职场如战场，稍有不谨就会败得很惨，但职场和战场又有所不同，战场拼的是实力，而职场拼的是八面玲珑的交际，比的是谁能把自己的嘴把守的更严，做一位好好先生，满嘴甜言蜜语，从不说出半点儿的不好，对于看到的不足