原来不是所有孕妇都适合喝牛奶

牛奶虽然营养丰富，可以补充钙质等，但是不是所有的孕妈都能喝的。 工具/原料 牛奶 方法/步骤 1：贫血的孕妇不可以喝。 因为贫血的孕妇本身缺铁，需要补铁元素，食物中的铁需要通过消化道转化为亚铁才能被

对于准妈妈，饮食要谨慎！准妈妈总想吃最好的，给宝宝最好的营养。但，有些食物是孕妇不宜多吃的，那么，下面就和小编一起看看，哪些水果比较适合孕妇吃呢？ 方法/步骤 ：柠檬 柠檬果实中含有糖类、钙、磷、

现在的孕妇一般在怀孕后仍在继续工作，所以很多时候只能在外面就餐，在就餐的时候一定要注意下面几点。 工具/原料 孕妇 就餐 方法/步骤 1：在选择就餐地点时应该选择交通方便，离自己比较近的地方，就餐地点

炸鲜奶是一道色香味俱全的汉族名点，属于粤菜系。为岭南风味压桌甜菜。此菜外金黄、内洁白；外酥脆、内软嫩。酥脆的外皮包裹着浓郁的鲜奶，口感层次丰富，是一道好吃又传统的甜点。外皮加少量盐，是为了突出牛奶的香

牛奶的美容效果一直都被人们所认可的，因为牛奶美容不仅效果好而且还没有副作用，对皮肤也是没有伤害。牛奶美容的作用有很多，它可以跟多种食材配合，能够敷出水嫩白皙的光滑肌肤。 工具/原料 牛奶 橄榄油 白

牛奶在开启包装以后，如放置时间过长，就会变质且不能食用，倒了又觉得挺可惜的，其实可以把过期牛奶变废为宝，大大增加使用价值 工具/原料 过期牛奶 方法/步骤 1：擦拭复合木地板 过期发酸的牛奶要用清水稀

有很多蔬菜营养丰富，医生建议在怀孕期间多吃蔬菜而增加各种营养元素的均衡。但是下面这些蔬菜一定要注意孕妇不能吃的。 工具/原料 蔬菜 方法/步骤 1：马生菜即马齿苋，营养非常丰富，但是其性寒，多食易流

孕期开车比平常人有更多的注意事项。准妈妈在开车过程中一定要非常谨慎。 工具/原料 汽车 方法/步骤 1：孕妇开车一定不能开新车。新车里面的皮革，塑料等化学溶剂气味很重，空气污染严重，这些气味对孕妇和

有些水果虽然营养丰富，但是不一定适合所有人吃，有些水果在怀孕的时候尽量避免去吃。 工具/原料 水果 方法/步骤 1：榴莲所含热量和糖份较高，如果经常食用，会导致血糖升高，宝宝过重。 而且榴莲吃多了容