红豆南瓜饼的家常做法

万圣节快到了，在很多西方国家都要吃南瓜饼，今天小编也要教给大家来做好吃的南瓜饼，小伙伴们一起动手吧。 食材食谱热量：2110(大卡)主料南瓜半个糯米粉两大勺白砂糖适量红豆沙馅一小碗白芝麻适量油适量

南瓜中含有多种维生素，不但营养丰富，而且热量低，还具有抗癌的作用。适合肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。南瓜饼的做法非常简单，是一道很不错的家常美味小吃，下面和我一起来做吧！ 食材食谱热量：110(

大豆中有一部分营养成分会残留在豆渣中，豆腐渣中含有丰富的食物纤维。我这里用到的是黑芝麻、黄豆、红枣打豆浆剩下的豆渣。喜欢喝豆浆的亲们，和我一起来做这道美味又好吃又有营养的黑芝麻豆渣鸡蛋饼吧！ 食材食

小茴香煎鸡蛋饼采用新鲜小茴香与鸡蛋蛋液相结合，经小火油煎而成的菜。此菜特点：茴香特色，营养丰富。 食材食谱热量：259.2(大卡)主料小茴香180克鸡蛋180克辅料食用油30克食用精盐2克鸡精1克

小茴香煎鸡蛋饼采用新鲜小茴香与鸡蛋蛋液相结合，经小火油煎而成的菜。此菜特点：茴香特色，营养丰富。 食材食谱热量：259.2(大卡)主料小茴香180克鸡蛋180克辅料食用油30克食用精盐2克鸡精1克

南瓜营养丰富，不仅有较高的食用价值，还有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温，味甘无毒，入脾、肺二经，能润肺益气，化脓排痰，解毒，治咳止喘，并有利尿美容等作用。老南瓜面、甜，嫩南瓜更是爽口脆嫩。今天我们就

老南瓜香甜软糯，蒸着好吃，炒着自然也是挺好 的，但是我们今天既不是蒸也不是炒，我们来试试焖南瓜吧，是我一家人的最爱啊，砸吧砸吧嘴 食材食谱热量：110(大卡)主料南瓜一段辅料蒜两瓣干辣椒一只盐适量油

瓜饼是一道汉族菜式，主要是以南瓜为原料做成的饼，口味酥软甜糯，香味醇厚，有润肺健脾，镇咳化痰。适用于肺燥咳嗽、脓痰等症。各个地方的制作方法都不太一样，效果和口味也不一样 食材食谱热量：476(大卡)

煮地三鲜一定要买新鲜的茄子和青椒，这样煮出来的菜才鲜美。 食材食谱热量：507(大卡)主料茄子 300g土豆 300g青椒 200g辅料油 适量老抽适量生抽适量生粉适量糖适量 方法/步骤 1：把青椒内