红烧冬瓜的做法

红烧味厚汁浓，香气扑鼻，色泽红亮，总之非常适合配米饭吃。 冬瓜含有丰富的膳食纤维，具有降血压，护肝，减肥降脂，抗癌，美容养颜的功效，冬瓜营养丰富，价格低廉，口感极佳，正是秋季的时令蔬菜，冬瓜皮可

红烧冬瓜是一道非常家常的菜肴，因为做法简单，味道鲜美，深受人们的喜爱，我来教大家做一道红烧冬瓜 食材主料冬瓜500克辣椒(红，小)1家乐牌鸡粉1汤匙油适量盐1克糖1茶匙五香粉1克姜适量生抽1茶匙老抽

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。 食材食谱热量：162(大卡)主料

冬菜与酸菜类似，是腌制食品，富含多种维生素和微量元素且味道鲜美；耗干是一种海味，味道也非常鲜，与鲜嫩的冬瓜放在一起煲汤，可谓是天作之合，味道清淡并且极其鲜美，是家常备用的一道汤。 食材食谱热量：22

冬瓜是常见的蔬菜，一般人去均可食用，价格便宜，又富含各种营养物质，有减肥美容，止咳化痰，防癌抗癌，减肥润肤等功效，所以爱美的妹妹们可以多多使用哦，冬瓜煨鸡腿肉又解馋，又补充身体所需营养。 食材食谱热

冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，一到夏天，冬瓜茶便成了大家最喜欢的饮品。现在食品安全问题一直困扰着我们，所以能自己做的还是自己做吧

本人独家做法，老婆儿子最爱。 食材食谱热量：461.4(大卡)主料猪排骨适量辅料葱25姜15冰糖25八角2个桂皮5g陈皮5g薄荷少量料酒10g生抽20g老抽20gg盐8g 方法/步骤 1：清洗排骨，

【不加一滴酱油，炒出漂亮光泽美味红烧肉红烧肉是湖南地方名菜，毛主席爱吃这道菜肴，湖南韶山人称它为毛家红烧肉。如今大街小巷的湘菜馆里边都会看到这道招牌菜：红烧肉，原本家喻户晓的红烧肉在主席菜这个神秘背

红烧肉可以说是经典的国民莱，几乎人人都喜欢吃，但想吃多少就能吃多少吗？，不能，红烧肉多采用五花肉制作，脂肪含量较多，这让人们在喜爱吃的同时有一些顾虑。这道川味无油腻的红烧肉，不仅味道丰富，最关健是

这是一道自己一个资深吃货非常爱吃的菜，好吃到没朋友哦 食材食谱热量：2947.1(大卡)主料猪小排1000辅料冰糖30八角15姜15植物油20食盐10酱油20料酒20 方法/步骤 1：1.准备好排骨