孕妇不能吃哪些水果

水果味道可口，是深受女性欢迎的健康食品，不过要注意有些水果是不利于孕妇身体的。 工具/原料 水果 方法/步骤 1：山楂 因为山楂有引起子宫收缩的作用 2：桂圆 桂圆性热 3：芒果

快来看看平时吃的蔬菜水果，哪些带有丰富营养的皮被我们忽略掉了 方法/步骤 1：葡萄皮：抗癌作用 葡萄皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管功能 2：茄子皮：保护心血管

研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高，强调了母亲的重要作用，而父亲影响非常小，每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高出八个点。所以，所有的准妈妈，都动起来吧！ 方法

常吃如下的几类食物 富锌食物：植物性食物：豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物：以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，

有很多蔬菜营养丰富，医生建议在怀孕期间多吃蔬菜而增加各种营养元素的均衡。但是下面这些蔬菜一定要注意孕妇不能吃的。 工具/原料 蔬菜 方法/步骤 1：马生菜即马齿苋，营养非常丰富，但是其性寒，多食易流

有些水果虽然营养丰富，但是不一定适合所有人吃，有些水果在怀孕的时候尽量避免去吃。 工具/原料 水果 方法/步骤 1：榴莲所含热量和糖份较高，如果经常食用，会导致血糖升高，宝宝过重。 而且榴莲吃多了容

对于准妈妈，饮食要谨慎！准妈妈总想吃最好的，给宝宝最好的营养。但，有些食物是孕妇不宜多吃的，那么，下面就和小编一起看看，哪些水果比较适合孕妇吃呢？ 方法/步骤 ：柠檬 柠檬果实中含有糖类、钙、磷、

孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间 工具/原料 水果 方法/步骤 1：樱桃 是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的

一些水果吃多了会容易变胖的，这是真的哦？都有哪些水果呢？小编总结了一下，希望能帮助大家! 西瓜 1：虽然西瓜有94%以上都是水分，而本身正常含糖量也在百分之五，所以具有较高的热量。经研究显示，如果

今日看到一则新闻着实心痛：30岁无知奶爸用微波炉为孩子煮鸡蛋，结果眼睛被炸伤导致失明。这是一次惨痛的教训，我们在恐慌的同时别忘来了解下哪些器具和食物不能放微波炉加热。轻则食物营养尽失，重则爆炸人亡。