简单自制花生红枣汤

花生红枣汤简单易做，下面来看看吧 食材食谱热量：59.6(大卡)主料蛋喜红枣10花生仁20 方法/步骤 1：准备好花生仁，精选新疆大红枣（原生态的红枣个大、味甜、口感好） 2：将泡好的花生放入电炖

银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品，可适当添加莲子、枸杞子等配料。 食材食谱热量：165.5(大卡)主料蛋喜红枣10银耳1枸杞10辅料冰糖10 方法/步骤 1：准备好食材，红枣最好

红枣枸杞水是由红枣、枸杞、姜、红糖经过熬煮制作而成的一道饮品。 方法/步骤 1：准备好所需的材料，蛋喜红枣、枸杞、冰糖、姜等。 2：先将枸杞泡水几分钟，冲洗干净备用；将蛋喜红枣、姜片切开备用 3

无需烤箱，万能的淡奶油和饼干就能制作，超简单超美味。 食材食谱热量：99.6(大卡)主料淡奶油250ml玛利亚饼干100g炼乳30g辅料抹茶粉少许 方法/步骤 1：先将饼干用食品袋装好，最好多套几个

如何自制保湿水呢？缺水的季节里美眉们拥有再多的保湿水都不嫌多。想要在补水的同时又能省钱，自制保湿水不妨为一大妙计。关键是如何自制保湿水呢？结合身边朋友自制保湿水的方法推荐，本人亲自也尝试了一次，觉得自

用珍珠粉，蜂蜜，可以使皮肤，光滑细嫩。 工具/原料 珍珠粉 蜂蜜 方法/步骤 1：珍珠粉有美白功效 2：蜂蜜中含有人体所需的氨基酸、果糖能够起到排毒养颜的作用。可以润滑肌肤。 3：把珍珠粉和蜂蜜

秋天又到了，天气干干的，又到了滋补的时节，很多人都喜欢喝红枣百合莲子银耳汤，因为这些材料又经济实惠，而且很有营养，那么红枣百合莲子银耳汤到底应该怎么做呢？ 食材食谱热量：4771.5(大卡)主料红枣7

红枣具有补脾、养血、安神、驻颜祛斑、健美丰肌、调经、去便秘、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑、清肝明目、润肺健脾、使面色红润等功效；糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸及淀粉等

秋天天气干燥，人无论是皮肤还是嗓子都变的干干，小儿咳嗽也是这个季节多发病，这款雪梨银耳汤正好是当时只需。 雪梨基友润肺，去噪，生津，止渴的功效，银耳也具有润肺生津、滋阴养胃，安神补脑的作用，是润肺

首先准备糯米粉、红枣和砂糖，制作的红枣糯米糕，可好吃了。 食材食谱热量：29.8(大卡)主料糯米粉100克红枣10—12个开水约70克辅料砂糖50克 方法/步骤 1：首先准备好各种材料、红枣、糯米粉