减肥必备的柠檬蔬菜沙拉

减肥去火，清新口感。 食材食谱热量：50.5(大卡)主料柠檬1个圣女果50克苦菊1小把黄瓜1个杏仁干果适量辅料调味料适量 方法/步骤 1：准备好材料如下：圣女果、黄瓜、苦菊、柠檬、杏仁干果。 2：

有很多蔬菜有减肥效果，属于天然绿色食品。 方法/步骤 1：白菜，含有维生素b，c，胡萝卜素等各种矿物质，是最佳减肥蔬菜。 2：菠菜，能防止肥胖病，高血压等。 3：荷叶，经常食用使人身体细长，减

每天坚持喝柠檬水，可以提高免疫力，而且对皮肤有美白祛斑的效果，尤其对想减肥的人更有奇效哦。 工具/原料 柠檬500g 蜂蜜 方法/步骤 1：柠檬用盐擦一擦，清洗干净后切片。 2：在干净的敞口瓶底部

都说五色对五脏，我们用五色的蔬菜做成不用生火的美食，营养全面，健康又美味。 食材食谱热量：306.5(大卡)主料生菜50克紫甘蓝100克胡萝卜一根香菜适量辅料盐少许白糖少许生抽少许鸡精少许 方法/步

柠檬泡水既可以减肥，也可以美白皮肤，减少雀斑、黑斑，是众多美眉喜欢喝的一种饮品。在柠檬中含有大量丰富的维生素，减少皮肤色素沉淀，但是，柠檬也比较酸，多喝柠檬水会伤害胃、伤害牙齿。所以正确的泡柠檬水可

这款柠檬饼干也算是曲奇了，浓浓的黄油味，入口酥化，清新可口，小孩也爱吃啊，做法也简单 食材食谱热量：901(大卡)主料黄油50g糖粉30g柠檬半个低筋面粉100g辅料盐微量 方法/步骤 1：先把柠檬

夏天到了超市里卖的柠檬黄黄的颜色看去十分鲜艳诱人，那就不妨买几个用来泡水喝吧。柠檬泡水好处多多不仅解暑开胃还有消热化痰，抗菌消炎，提神防晒等多种功效 方法/步骤2 1：把柠檬洗净切片大约三片左右，

蜂蜜+柠檬，看这个搭配就知道超级有益身体的cp,蜂蜜据说被考古学家发现过在金字塔中存放3千年不腐，功效方面听说的就更多了，什么安眠啦、美容啦、减肥啦、润肠啦等等的，总之对身体极好。柠檬，本地盛产缅甸

吃过柠檬吗？吃过有关柠檬的任何食物吗？吃过后，你便会体会到如努力去做某事的感觉是那么相同，令人久久回味。 柠檬是青涩的，它酸，甚至会苦，可是在吃完后嘴里留的不是酸，不是苦，而是一种久久不会消散的淡淡