手撕茄子辣椒炒肉片

猪肉具有补肾养血，滋阴润燥之功效；经过烹调加工后肉味特别鲜美。茄子是为数不多的紫色蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素e ，这是其他蔬菜所不能比的，所以茄子搭配猪肉是不可多得的美味又营养的家常菜。 食材

倒笃菜原来是咸菜，为了煮这个面条，还特意叫老朋友给些倒笃菜！哈哈..我这也是在帮她忙啦，她家太多了都不知怎么灭它！ 食材食谱热量：548.1(大卡)主料瘦肉250克倒笃菜40克辅料猪油1茶匙酱油2茶

辣炒青椒肉片真的没有比它更下饭的菜了，仅仅一小盘就能让四五个人分别吃下一大碗饭，它的特点是没有最辣，只有更辣。 食材主料瘦猪肉300g青尖椒2根圆葱1颗辅料火锅底料20g白糖10g食盐适量食用油适量

如果一个人在家，不需要炒太多菜，双想吃得可口的话，盖饭是个省料又省时的选择噢，当然是在你家在米饭剩下的情况下。盖饭的搭配有很多，有西红柿鸡蛋盖饭、有鱼香肉丝盖饭，这次要做的是香菇盖饭，菜饭一起吃，方

教给您非常好吃的水煮肉片的具体做法 食材食谱热量：50.75(大卡)主料猪里脊肉400克金针菇50克黄豆芽50克辅料葱、姜各10克蒜瓣6瓣火锅底料60克郫县豆瓣40克料酒20毫升酱油25毫升糖3克干

水煮肉片是一道很有名的四川菜，很多人喜欢那种麻辣的感觉，其实不能太吃辣的人也可以根据自己的口味和喜好做出别具一格的水煮肉片，下面我们来尝试一下新的做法吧。 食材食谱热量：678(大卡)主料鸡肉300

其实猫是想念那滑嫩的水煮肉片了，可是又不想吃得太辛辣，家里有番茄，何不来个开胃点的，用番茄来做汤底，再加入一些蔬菜，肉片仍然按照低温养熟的方法来做，肉片果然还是那么地嫩滑，而汤头却有着另一种的鲜美，

这个初秋时节大白菜又便宜又嫩，最适合居家过日子用来炒来吃，方法虽然简单，炒的好吃又好看却是一门手艺。下面教你最简单的做法： 食材食谱热量：1791(大卡)主料大白菜中等大小，一棵薄皮青椒四个五花肉2

芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。 食材主料里脊肉适量芹菜 适量

茭白可以降血脂，降血压，利尿止渴，营养价值也高，来一盘茭白炒肉片吧 食材食谱热量：217.7(大卡)主料肉500g茭白两个辅料盐适量菜油适量酱油适量啤酒适量红薯粉或淀粉适量大蒜适量姜1片 方法/步骤