分分钟教会你蛙泳

游泳是健身瘦身的主要运动方式，那众多泳姿中你知道那种最省力吗，当然大家都知道是蛙泳，那蛙泳难吗，在你没有学习之前或许你会觉得无从下口，今天小编给你带来自己的拿手运动经验，让你分分钟学会蛙泳 工具/

在暑假期间，父亲每天都会带我们出去跑步，锻炼身体。 有一次，我和弟弟跑完之后，歇了一会儿，就找一个约三四米高的石头，然后坐在上面看看风景。这时，我看到了石头后面有位老爷爷坐在草地上，他闭上眼睛，神情

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橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。 橙子中的维生素c含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。