秋季滋阴败火的恩物

秋意浓，这些滋阴败火的好宝贝，你一定不能错过！ 方法/步骤 1：百合 理胃健脾 “春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作

秋天极其容易上火。大家都喜欢吃火锅、川菜、烧烤等美食，殊不知这些是上火的“第一杀手”，所以该如何清火又不伤身呢！请往下看！太多的食疗了！ 方法/步骤 1：百合理胃健脾 “春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳

秋天天气逐渐转凉，空气湿度下降，水气减少，空气更加干燥。对于大人来说，宝宝对气候的变化更加敏感。这样的天气容易导致宝宝口干舌燥，嘴唇干裂，大便干结等症状。那秋季润燥，给宝宝吃什么好，在吃食上帮助宝宝润

秋季来临，雨水减少，空气中飘荡的粉尘也多了起来。种种变化让我们的皮肤面临严重的考验，稍有不慎，皮肤便会变得干燥、起皮，严重影响了我们的形象和心情。那么，秋季，我们应该如何补水护肤呢？ 方法/步

进入深秋，各个医院儿科前来看病的小孩不断增多，其实有相当一部分是腹泻的，所以，秋季，特别是秋冬交接之际，小孩是很容易受凉腹泻的，如果各位宝妈宝爸能多点认识腹泻的常识，掌握一些基本的应对方法，就能在一

秋季成人腹泻的发病者人数也不比儿童的少，只是成年人抵抗力相对较强，腹泻症状较轻。研究发现，腹泻的发病与气候变化和胃肠道免疫力下降密切相关。在入秋后，天气渐渐转凉，昼夜温差悬殊，人体受到冷空气刺激后，

小时候，秋冬季节妈妈常常用青菜熬粥给我们兄弟姐妹吃，茼蒿瘦肉粥是我们的最爱。秋季常吃菜粥有益健康，尤其是茼蒿粥，秋燥时节吃最适宜。 食材食谱热量：739.5(大卡)主料大米150-200克茼蒿

秋季气候干燥，紫外线没有厚厚云层的抵挡，也相当的强烈。在干燥的季节里，经常会感觉皮肤干裂，甚至瘙痒起皮。脸上的皮肤也相当的难看，脱皮现象时刻出现，化妆也遮盖不了。秋季如何拥有水汪汪的皮肤了？ 方法

天生丽质，与美同行 工具/原料 日常生活 方法/步骤 1：忌悲 秋天对应的脏器是肺，悲伤容易伤肺。反过来，肺气虚了，机体的耐受能力下降，也易产生悲伤的情绪。所以，秋天自我调养要做到内心宁静

秋天是进补的最佳季节，饮食要“减辛增酸”，为防止肺气过盛而肝气过虚，要从饮食上进行调节，同时，秋季的养生要收敛人体的阳气，辛主发散，酸主收敛，减辛增酸，有助于“秋冬养阴”。快到秋天了，推荐一款实用类