祛痘印食疗方法

痘痘、痘印、色斑是很多女人面对的三大难题，在天然食品中，具有保养皮肤和消除脂肪功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法给大家！ 方法/步骤 1：1 西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经

身为现代人的你必须要知道吃什么可以排毒祛痘，这样才能更好的保证身体健康，同时还能有效起到防癌的作用。在吃什么可以排毒祛痘的问题上，营养专家向我们推荐了以下几种食物，你都吃过了吗? 方法/步骤 1：1

美眉们都追求一张白净、光滑的漂亮脸蛋，美眉们脸上一长东西心里便不舒服，想立即解决掉皮肤问题。相信有美眉使用美容产品，但是就是没有好的效果，其实，我们平时一些常见的食物就可以帮助我们去掉脸上的痘痘，下

不管男生女生，都会长痘痘。没有痘痘的男生或者女生，那是幸运的。痘痘，是一个让人烦恼的问题，不管它长在哪儿，长在脸上影响容貌，长在胸口上，或者背上影响穿衣，重要的是，不方便清洗，触碰到痘痘还很疼。但是

三高困扰着很多热，尤其是高血压，常规的西药怕有副作用和依赖性，今天小编介绍防治高血压的一个小食疗方法。特别重点提示，血压特别高的人还是去找专业的医生。本食疗只适用于血压微高，和预防的人群。 工具/

现代人生活、工作压力大，精神高度集中，紧绷的神经得不到舒缓，往往会导致失眠的情况。失眠是痛苦的，睡眠不足会导致精神不能集中，往往会直接地影响到第二天的工作。不想再被失眠困扰？以下有几种助眠的食物，不

慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。本病在临床中常见，病程长，症状容易反复发作。 工具/原料 咽喉 方法/步骤 1：多喝白开水。喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环，能够帮助身体排除废物，加

包菜美食营养骨髓膳食食疗安神和不宜事项导读：生活中常见而普遍的包菜有着许多个别名，如卷心菜、羽衣甘蓝等都是同类包菜品种。 包菜因为普通却被人忽略着其营养价值的好处，包菜营养基因有着许多特质，特别是对营

补肾黑豆美食膳食食疗营养视力营养发质并美容导读：我们生活中常见常吃的黑豆其营养基因价值很多，黑豆虽好，但吃黑豆要讲点方法和技巧。 黑豆补肾是被营养界认可的美食品种，肾体质过于虚弱的不妨吃多些黑豆就会

黄花菜美食健脑安神膳食食疗营养产妇乳汁导读：黄花菜是种天然可口的美食，黄花菜的营养基因能补充脑部的营养资源需求，人体质上脑部要大量思维、黄花菜恰当含有脑子中的需求物质成分，常用脑的多些吃黄花菜是个错