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01.红枣的6种吃法，成就你的无龄肌，更能安神助眠
红枣最突出的特点是维生素含量高。枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但它有时令性，不能常买到，而且多吃伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且营养更易吸收，更适合食疗，这里介...查看完整版>>红枣的6种吃法，成就你的无龄肌，更能安神助眠02.怎样约会，这9个idea更能让感情保鲜，NO看、吃
很多人一说约会，就是带着女生看电影、咖啡屋、要不就是逛街……亲，你还能在传统一点不，好吧，这些刚开始时可以来个1、2次，次次这样，好好的姑娘都被你无聊死气走了。好吧，今天恋爱行为学就就教你几招，帮助你搞...查看完整版>>怎样约会，这9个idea更能让感情保鲜，NO看、吃03.怎样表白才能更能感动她？
爱情，总能带给人最甜蜜的感觉，即使再木讷的人，在爱情中，也可能说出世界上最动听的语句。想向心中的她表白?学会这些，能让你的表白更能感动她。方法/步骤1：你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底。只要你愿意...查看完整版>>怎样表白才能更能感动她？04.包菜美食营养骨髓膳食食疗安神和不宜事项
包菜美食营养骨髓膳食食疗安神和不宜事项导读：生活中常见而普遍的包菜有着许多个别名，如卷心菜、羽衣甘蓝等都是同类包菜品种。包菜因为普通却被人忽略着其营养价值的好处，包菜营养基因有着许多特质，特别是对营养...查看完整版>>包菜美食营养骨髓膳食食疗安神和不宜事项05.黄花菜美食健脑安神膳食食疗营养产妇乳汁
黄花菜美食健脑安神膳食食疗营养产妇乳汁导读：黄花菜是种天然可口的美食，黄花菜的营养基因能补充脑部的营养资源需求，人体质上脑部要大量思维、黄花菜恰当含有脑子中的需求物质成分，常用脑的多些吃黄花菜是个错的...查看完整版>>黄花菜美食健脑安神膳食食疗营养产妇乳汁06.安神安眠药茶
茶对人体有营养价值和保健功效。人体所需要的86种元素，已查明茶叶中有28种之多，可以说茶是人体营养的补充源。茶对预防衰老，提高免疫功能，改善肠道细菌结构和解毒方面的功效已被许多科学研究所证实，因此它也是一...查看完整版>>安神安眠药茶07.红枣百合莲子银耳汤做法
秋天又到了，天气干干的，又到了滋补的时节，很多人都喜欢喝红枣百合莲子银耳汤，因为这些材料又经济实惠，而且很有营养，那么红枣百合莲子银耳汤到底应该怎么做呢？食材食谱热量：4771.5(大卡)主料红枣7颗银耳一颗莲...查看完整版>>红枣百合莲子银耳汤做法08.甜而不腻的糯米红枣
红枣具有补脾、养血、安神、驻颜祛斑、健美丰肌、调经、去便秘、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑、清肝明目、润肺健脾、使面色红润等功效；糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸及淀粉等，营...查看完整版>>甜而不腻的糯米红枣09.萝卜有什么吃法？--萝卜三吃
冬天到了，也到了吃萝卜的季节了，萝卜的做法有很多种，今天给大家介绍一种我自创的萝卜做法--萝卜三吃。这个萝卜三吃使得萝卜的吃法不再单调，变得多样化，更加健康安全，也更加美味了。（1）萝卜瓤：萝卜饺子是用萝...查看完整版>>萝卜有什么吃法？--萝卜三吃10.酸奶四种吃法美容减肥
美味又健康的酸奶总是女性减肥的好伙伴。最近酸奶的食用方法变得多种多样。方法/步骤1：1、酸奶去水碗里放一个浅筐，在上面铺一层纸膜，放上酸奶和钨矿石，冰箱里放一夜让它发酵。这样流失了水分的酸奶就会发出奶油干...查看完整版>>酸奶四种吃法美容减肥

 

 

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