油拌茄子，，

一般茄子都是红烧茄子，可我们家不怎么喜欢吃红烧茄子，就喜欢吃我做的油拌茄子。这道菜对于不喜欢待在厨房的人量身定做。 工具/原料 油，麻油，盐，鸡精 茄子，蒜头，老姜 方法/步骤 1：茄子一般都在夏季

厦门厨师培训班健康提示： 因为腌制茄子的时候有盐，而且豆瓣酱也比较咸，所以这道菜可以不需要额外加盐了。 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材食谱热量：42(大卡)主料茄子200g姜，蒜少许干红辣椒

来自厦门厨师培训班健康提示：土豆茄子肉的量可以自己把握！ 土豆：和胃、解毒、消肿 茄子：清热、活血、消肿 食材食谱热量：2253(大卡)主料茄子200g土豆300g五花肉300g烤肉酱适量辅料葱花少

好多人不喜欢吃茄子，然而茄子里面含有丰富的维生素p，可以软化血管，可以降血压、减肥等·我们就换种做法拭目以待吧~~~~ 食材食谱热量：2140(大卡)主料茄子2个鸡蛋2个猪肉500克辅料葱少许蒜少许

炖好的牛肉，焖土豆茄子，这是真正的美食。 现在，请大家和小编一起看看这道美食的具体做法。 食材食谱热量：179.5(大卡)主料熟牛肉适量土豆2个茄子1个辅料盐适量鸡精少许水适量 方法/步骤 1：茄子

猪肉具有补肾养血，滋阴润燥之功效；经过烹调加工后肉味特别鲜美。茄子是为数不多的紫色蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素e ，这是其他蔬菜所不能比的，所以茄子搭配猪肉是不可多得的美味又营养的家常菜。 食材

今天上陶艺课，教小朋友捏了茄子，现在就和大家分享一下吧！可简单了！ 工具/原料 紫色和绿色陶泥 适量 制作陶泥工具 1套 方法/步骤 1：将紫色陶泥分成两份，搓成水滴状。 2：取绿色陶泥，

土豆烧茄子是一道非常普通的家常菜，如果在烧制的过程中放一些东北的黄豆酱，那可真是别有一番风味。 食材食谱热量：1185(大卡)主料茄子一个土豆两个胡萝卜一根青椒一个辅料盐少许十三香少许鸡精少许葱花少

春生、夏长、秋收、冬藏。这是人类社会的生活规律。可是，现代生活，好多活动已经外包出去了，食物加工也变成社会化的工作，对于自然规律的体会已经没有那么明显了。不过，我们还是要坚持一些传统。比如，制作蒜茄

细长茄子long eggplant也叫线茄，果皮较薄，为紫色，肉质细嫩微甜而松软，品质很好。常吃细长茄子，可以保护心血管和有防治胃癌的作用，它能有效的抗衰老。黑木耳和辣椒及肉的营养价值在以前的经验说