测测你是否健康

你健康吗？你是否觉得自己已经老了？做什么事情都喜欢推一推，放一放，每天感觉很无聊，一天天就这样得过且过，提不起精神，可还检查不出毛病，这都说明你已经成为了亚健康的一员了。 方法/步骤 1：

装修会产生非常多的污染，那么装修污染的来源又很多，其中有相当一部分时由于装修过程中使用的装修材料造成的。其中包括甲醛、苯、二甲苯等会发性有机物气体。对于这些你都了解吗?在装修过程中尽量选择有机污染含量

现在计步，跑步计数的健康软件越来越多，有些可能安装了好几种，用的都是qq登录。导致了健康数据更新失败，那么怎么管理这些计步软件，跑步软件的数据同步呢 工具/原料 手机一部 关注qq健康公众号 方法/步

今天分享的饼干是咸味的，用猪油做的，没加苏打，加的酵母来做的，味道非常独特，很招家人喜欢，很多朋友一听猪油是不是就害怕了，觉得很腻，也觉得很不健康，其实猪油的饱和度比黄油的要低，我家人不喜欢黄油的味道

万物生长都离不开睡眠，离开了睡眠我们就无法生存，更会影响我们的健康。我们锻炼身体、保健养生其根本其实我们的睡觉才是最重要的，如果我们没有合理的睡眠时间，以及睡眠质量，那么我们的身体就会经常疲劳，甚至生

我们每个人都会有自己的玩具，一件，或者多件。以前嘟嘟小时候，那个年代哪有什么玩具给孩子玩，最好的玩具就是一堆泥巴，随自己任意发挥想象，缺点是脏一些，优点是几乎没有危险。而现在玩具种类那真是五花八门，家

你希望让你的狗狗食用新鲜的、天然的、无添加的安全食品，以保持健康吗？ 你希望给小家伙提供更多口味上的选择吗？ 你希望为你的狗狗做件特别的事，好让它爱死你吗？ 鸡肉沙丁鱼意面能提供给狗狗高含量的优质蛋

一日三餐要分配合理，才能对身体有益。一般早餐应占全天总能量的25%~30%，午餐应占30%~40%，晚餐应占30%~40%。下面我们就来具体说明该怎样合理的安排自己的一日三餐。 方法/步骤 1：一

秋季饮食应以滋阴润肺为佳，秋燥易伤肺，可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，可以益胃生津，有益健康。同时可适当多食一些酸味果蔬，食酸以收之。 方法/步骤 1：由夏到秋，气温下降，人体为