如何快速调节坏情绪？

很多人在生活中经常受到坏情绪的困扰却不知如何调节，本篇文章教你如何快速摆脱坏情绪！ 方法/步骤 1：分析原因，寻找解决办法。首先，静下来想想是什么导致了坏情绪的产生，当你遇到难题或不愉快的事情时，可

许多小伙伴都用gtp曲谱来练习吉他，有些曲子速度太快肿么办？ 工具/原料 电脑 guitar pro软件 方法/步骤 1：用gp打开曲谱，点击下图用红色圆圈圈起得的图标。 2：在弹出的对话框设置数

考试是人人都经历的，有的人很紧张，有的却很自然，为什么有这种差别呢？怎么解决，我来告诉你，有什么小技巧，很实用的哟 工具/原料 草稿纸 方法/步骤 1：紧张时，最容易忘记关键东西 也是因为没事做

如何快速的去做一个小纸袋子，去装办完事后留下的寸照呢？下面，我来告诉大家一种简便的制作方法。 工具/原料 一张a4纸，一把剪刀，棒棒胶 方法/步骤 1：拿一张16开的白纸，从中间对折，再对折，然后用小

很多女性对之间的身材不是很满意 什么的 本人不建议用药 还是靠锻炼较好，很多80 90后的都对自己的大腿不满意 下面教大家几个瘦腿的动作 工具/原料 瑜伽垫。运动服 运动鞋 方法/步骤 1：第

众所周知，新房装修很容易造成装修污染，其中甲醛超标时非常普遍的现象。甲醛对人的危害是非常巨大的，它最明显的危害表现在对皮肤黏膜的刺激作用，当甲醛超过一定的浓度的时候可以引起眼睛红肿、咽喉肿痛、呼吸道

由于版权的限制，有许多的电影不能直接观看和下载，需要下载安装特定的软件，有的还需要账号，广告也让人很烦恼，所以小编将我经常用的方法与大家共享。 工具/原料 网络 下载软件 方法/步骤 1：百度搜索种

针对身体瘦弱的男生快速变成肌肉男 工具/原料 耐心 以及一定的健身经验 方法/步骤 1：瘦弱变成肌肉男，当然要先有肉才能练成肌肉 2：蛋白质的补充是必要的 http://image.wangcha

失恋是一件痛苦的事情，对我们的生活影响很大，那么如何去快速的摆脱失恋呢？ 工具/原料 朋友 亲人 方法/步骤 1：在你失恋的第一时间，心情会郁结，这时你应该放声大哭，直至心情稍稍舒坦。 2：给好朋

现在的社会中，一日三餐是我们的标配，不管是工作中还是生活中，我们往往会接触到外食，有人想小编诉苦，说有时候订餐太浪费时间了，那小编呢特意整理了下自己订餐的一些习惯，仅供各位参考下 工具/原料 订餐