护嗓的日常注意事项

进入秋季，空气中的水分减少，天气变得干燥，很多人都或多或少感到喉咙不适，有的甚至出现了声音沙哑问题。特别是教师、培训师、销售员等需要说话很多的职业人群，则更容易出现嗓音、声带不适，如声音变得沙哑、粗

冬天来了，哮喘病患者在这个季节很容易出现胸闷、气短、咳嗽，痰多的情况。怎么能通过改善日常饮食来减轻哮喘病患者的苦楚呢？ 工具/原料 鲜白萝卜、猪肺 白果肉、鸡蛋 方法/步骤 1：一般来说，哮喘病患者应

老婆刚刚拿了驾照，因为平日里常常要给她补补考试知识，一方面作为她考试用，一方面又能够培养一下常识，为以后拿了驾照开车打个小小的基础。还别说，这些标志真的挺管用，特别是考科目一、科目四的时候。 提示

例如大憨熊碰碰车的日常养护非常简单，分为一检查二润滑 工具/原料 检查： 润滑： 方法/步骤 1：*检查电机固定螺丝有没有松动 2：*检查轴承座固定螺丝有没有松动 3：*检查传动轴螺丝有没有松

护肤美容 方法/步骤 1：部分女性认为皮肤缺水就是身体缺水，只要多喝水就能补充皮肤的水分。但身体补水并不等于皮肤补水，多喝水不能直接解决问题。喝下去的水只有极微量的部分能补充到皮肤中。只有直接补充皮

口吃也就是指日常说话断断续续，字音，字词重复，表达不清的现象，是一种由遗传因素，心理因素共同引起的语言失调症。一旦存在这种口吃的现象，会对日常生活交流产生极大的影响。 方法/步骤 1：首句发音训练

有很多菇凉们还在为体重所困扰，想要减肥却又不想去运动，现在来教大家什么样的日常习惯就可以让你在平时生活中就可以减掉你的体重！ 工具/原料 水 素菜 方法/步骤 1：1、合理喝水轻松减肥 喝水也能减肥

汽车发动机就像我们人类的心脏一样，所以日常怎么驾驶和维护才能有效保养好发动机就是我们养车需要注意的事情。我从几个方面介绍一下我的经验 工具/原料 汽车 发动机 方法/步骤 1：机油:首先选择适合的

经常化妆的妇女，除了每天早上洗脸外，每天晚上应当进行清洁皮肤，清除脸上的残留化妆品和污垢。 方法/步骤 1：用一条棉花棒，蘸点化妆品清洁液，洗去睫毛油。 2：用干净的棉花团，蘸点化妆品清洁液，轻轻

现在很多人都存在脾胃虚，体内湿气重的问题。而我本人也存在着这样的问题，也因此得出了一些经验，故而分享一下。 工具/原料 红豆，薏米 方法/步骤 1：将红豆，薏米提前泡好，最好能泡上四个小时。（泡