奇酮生酮饮食配餐菜谱--奇酮香肠卷

由于生酮的孩子所吃的食物都需要营养师计算好热卡，很多东西看到了却不能马上吃到，会成为孩子心头的一大遗憾，甚至有些孩子会大哭大闹，作为父母肯定也会暗自心酸，生酮的有效率也会受到影响，家长坚持的决心也会

俗话说“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，对于上班族来说却是很难做到的一件事。早上匆匆忙忙起床上班，很少有时间做出合自己口味的早餐，今天我做的是一道非常简单又有营养的早餐，几乎不浪费时间，在

腊肠的油腻感配上炒饭就没有了，还有香味 食材食谱热量：565(大卡)主料腊肠1根小葱适量香菇适量米饭1碗辅料生姜适量生抽适量老抽适量糖适量料酒适量油适量 方法/步骤 1：香菇洗净泡好 2：泡好的香菇

好久没有吃菜饭了，今天就做，太好吃了，饭量大增。 食材食谱热量：2373.4(大卡)主料大米400克青菜500克香肠180克辅料食用油适量盐少许蔬之鲜（味精）少许 方法/步骤 1：准备好大米、青菜、

小子对面就是学校，所以在店里弄了个烤香肠热狗机，刚刚开始使用的时候还真的不会，现在小子教教各位如何使用烤香肠机（热狗机），怎么样解冻的香肠是最好的！ 不错的生意，特别在人流多的地方可以摆上一

娃娃菜是一种微型小白菜，醋溜的味道更是绝美。 食材食谱热量：835(大卡)主料娃娃菜100克辅料食用油15毫升猪油5克白醋3至5毫升盐1克鸡精1克 食材的准备 1：将娃娃菜洗净，去除枯叶和杂质。 2

两岁多的小宝宝虽然可以和成人共同用餐了，但一定要明白他们还是幼儿，吸收和消化功能远不及大人。因此，每餐要有针对性地为小宝宝烹制有营养的菜肴。 深秋、初冬最好的菜莫过于胡萝卜+肉。胡萝卜

懒得做菜又想吃点有滋味的怎么办？蛋炒饭的改进版，加入了干肠，不仅简单还有肉味。操作简单，不想做菜的时候，管饱又美味。 食材食谱热量：1300(大卡)主料米饭一碗鸡蛋一颗干肠一根辅料葱白一根食盐适量

家常菜的必不可少快来试试吧~ 调料a：水淀粉1大匙、清水1大匙、鸡精少许、白糖1/2小匙、醋1小匙、酱油1小匙、料酒1小匙、芝麻油0.3小匙、辣椒油1小匙、盐适量 调料b：酱油1小匙、料酒1/2小匙