怎么去除牙结石和有效预防

牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。它是由75

现在人人最烦长青春痘，尤其对于女性朋友来说，长痘痘就是一场噩梦，但是如何预防和减少痘痘的发生呢？ 工具/原料 洗面奶等碱性护肤品 土豆片 方法/步骤 1：每天保证早起睡前使用碱性护肤用品洗脸，因为

预防近视 方法/步骤 1：1.看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间) 2：

近视，被称之为“不死人的癌症”， 对青少年尤其是学生的视力健康带来很大的影响，因此，很多人都希望远离近视。视力健康专家指出：要想远离近视，做好预防很关键，怎样预防近视发生呢？ 工具/原料 科学用眼

得了胆总管结石该怎么饮食？很多胆总管结石患者不注意饮食，影响了疾病的治疗，有些严重的导致疾病复发。所以胆总管结石患者一定要重视饮食的问题。到底得了胆总管结石该怎么饮食？一起来看看。 方法/步骤 1：

砧板是厨房必不可少的用具，但是用一段时间，尤其是在切过鱼或者肉之后总残留一股腥味。现在小编就和大家分享怎么去除砧板上的腥味。 工具/原料 淘米水 食盐 方法/步骤 1：把砧板浸泡在淘米水中，稍等一

随着社会的发展与进步，网络已经成为现在出轨劈腿成了恋爱和婚姻的头号杀手。大家接下来就跟着小编我，去了解.怎样正确处理劈腿的男（女）友事情吧！ 方法/步骤 1：先稳住情绪，然后好好考虑考虑自己应该打

在我们身边的很多人都有高血压，有些人觉得没有什么严重的，其实不知道，高血压严重的话还会引起许多的并发症，非常的危害人体的生命健康。而且高血压还非常的忌嘴，要不然就会使血压偏高。那么，该如何预防

近些年来，颈椎病已成一种发病率激增的城市病。然而，对于颈椎病的危害，人们仍认识不足。专家介绍，据最新统计资料显示，颈椎病会引起多种疾病，目前有70多种疾病的症状与颈椎病有关。 方法/步骤 1：因为工

皮肤过敏是种很麻烦很影响心情的慢性病，有木有？尤其是春秋季，皮肤过敏非常容易复发。为了不影响生活和工作，要做好预防措施。 工具/原料 水果、蔬菜、维生素c 方法/步骤 1：皮肤过敏主要是因为血液中