祛除身体湿气的方法

中医认为人体湿邪是六种致病原因中最难治疗的，直接表现为大便发粘不成形、舌苔厚腻，容易得风湿或者造成肥胖。有一些简单的日常方法可以帮助大家祛除湿气。 工具/原料 食疗、运动 方法/步骤 1： 多运动

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人

湿气重的人身体会很容易产生疾病，湿气过重的人往往会容易感到疲乏，困倦。湿气重可以分为内湿重还有外湿重，一些自然界的六邪就称为外湿，往往自然界的湿气太重会影响到人体，导致人体有肢体困重麻木感，湿气重的

我的手背长有扁平疣，困扰我十年之久。一个医生的建议让我试试，有无效果他不负责。我就试过很好。很多人没成功。 工具/原料 1，两斤薏米，超市食品有卖。 2，两斤红豆，又名赤豆，超市食品有卖。 3，

脸上有粉刺怎么祛除？相信很多人都会面对这个问题，下面教大家几个有效去粉刺的方法。 方法/步骤 1：定期去角质 定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细

祛黑头 方法/步骤 1：注意清洁，洁面到不到位也是黑头滋生的关键，特别是对于鼻子部位，早晚洗一次脸，选择适合的洗面奶，注意清洁。 2：自制维生素c去黑头。材料：维c两片、小碗一个、面膜刷一个、方法

古话说：“千寒易除，一湿难去，湿性黏浊，如油入面。”那么我们应该怎么判断自己体内是否有湿气呢？小编来出招。 方法/步骤 1： 1、痰多 “湿痰内盛，上犯肺系，肺失宣降，则咳嗽痰多；痰湿停胃，胃失和降

体内湿气重，令人觉得困倦、身体四肢沉重，一副没精打采的样子。要想让自己神采奕奕，就得先去除体内湿气。生活中有什么食物经常吃，可以去除人体内的湿气的，下面一起开看看吧。 方法/步骤 1：薏米红豆粥 取

大家都会发现，一到夏天很多人就会全身困乏，食欲减退。这是因为体内“湿气”在作怪!而且空调房，冷饮，甜食等环境和饮食更会加重体内湿气，这对于正在生长发育的宝宝极为不利，因为中医认为，“湿”是引发及恶化

脸上的灰尘，如果不常用洗面奶洗脸，很容易产生黑头，黑头在脸上，鼻子周围包括鼻子上，看上去让脸蛋觉得有点难看，所以，这里教大家一个方法，可以有效地祛除黑头。 工具/原料 鸡蛋。 祛黑头的洗面奶，黑色。