大学生活 健身减肥

大学不像高中那么多功课，你是否想要键美健康的身体呢，那就好好运动吧

有好身材，才能吸引帅哥美女

工具/原料

手机，表格

方法/步骤

1：加入健身社团，大家一起锻炼是不错的选择，还可以扩大交友圈

2：观看网上的健身视频，网上一些视频都是专业的，以最合理的方式锻炼，例如

撕裂者

3：合理饮食，作息

记录健身表格，循环渐进

注意事项

锻炼要持之以恒，坚持才有收获

希望本文大学生活 健身减肥能帮到你。