心累了怎么办呢？

我们身处这个不断变迁的大时代，虽然有很多机会，可同时我们也在不断地失去机会。人努力多了追求多了或者回报总是达不到，心就会累了。像一句话说的那样，主动久了就会累，累了就不会再主动了。

工具/原料

积极

乐观

方法/步骤

1：心累是一定有原因的。是因为回报总赶不上付出吗？是因为身体不好了吗？还是其它别的原因呢？总之我们说心累一定是空穴来风，所以我们要找出心累的原因。

2要对症下药。这是治标治本的最佳方法，药到才能病除。如果是身体不好，那就去看医生开药，如果是心理问题，得寻求心理医生。

3可以转移注意力。有时候你会觉得心累是因为你太在乎了，如果你都不在乎了，就不会再为它感到心累了。

4要向亲友倾诉或寻求他们的理解帮助。亲友团就是这个作用了，他们在乎你的肯定会帮助你。

5：要提升正能量，多激励自己。多看些积极心态的书籍，有助于排解心累。

注意事项

不要失去信心

要积极有耐性

希望本文【心累了怎么办】心累了怎么办呢？能帮到你。