孕妇最好不要吃这些水果

有些水果虽然营养丰富，但是不一定适合所有人吃，有些水果在怀孕的时候尽量避免去吃。

工具/原料

水果

方法/步骤

1：榴莲所含热量和糖份较高，如果经常食用，会导致血糖升高，宝宝过重。

而且榴莲吃多了容易上火，也容易引起便秘，引发孕妇胎热等，损害宝宝健康。

2：蟠桃含糖量高，而且有活血的功效，吃多了孕妇会生热，而且食用不当还会引起出血，或者出现过敏。

3：龙眼即桂圆营养丰富，但是吃后极易上火，引起胎动和出血，过量食用甚至会引起流产。

4：荸荠即马蹄属于寒凉滑利之物，对怀孕尤其是早期孕妇有一定的影响，能促使子宫收缩甚至流产。

5：山楂果同样具有活血化瘀的功效，孕妇食用会引起子宫收缩甚至流产。

6：木瓜水分含量高糖分低，但是木瓜中含有的女性荷尔蒙容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，特别是青瓜素，不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。

7：灯笼果即姑娘果有堕胎的作用，孕妇不可以吃。

注意事项

水果的糖分含量相对于来说较高，所以吃水果时一定要适量

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