清炒菜花的做法

菜花有助消化，增食欲，生津止渴的作用，我今天就来说说我自己的经验

食材食谱热量：32.5(大卡)主料菜花1颗辅料海天蚝油适量葱少许姜少许蒜少许干辣椒少许

方法/步骤

1：将菜花洗净，分开，把辅料切好备用

2：先将辅料下锅炸香，然后放入菜花，清炒一会放入适量的蚝油就ok!

3：停火后放入适量的味精

注意事项

蚝油的用量根据菜花的多少决定，虽然特别简单，但是味道特别的鲜美~

希望本文【清炒菜花】清炒菜花的做法能帮到你。