蘑菇豆腐肉丸汤

王朝百态·作者佚名  2016-10-03  
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蘑菇豆腐肉丸汤是一道快捷汤菜。做法简单,不需要炝锅,利用豆腐,蘑菇以及姜汁和胡椒的自然鲜味调制,弹牙的肉丸,香滑的蛋皮,加上香菜的加入,使整个汤菜吃起来鲜香爽口。用来配馒头,拌米饭都可以。

食材食谱热量:318(大卡)主料鸡肉丸10个蟹味菇100克豆腐50克辅料鲜姜汁8克胡椒粉0.5克盐少许淀粉适量香菜适量香油少许

方法/步骤

1:香菜择洗干净,备好蛋皮、豆腐和肉丸;

2:蟹味菇焯水、豆腐切薄片、香菜切末;

3:锅里加水,加肉丸、蘑菇、盐煮至两分钟左右;

4:淀粉加一点水调匀后勾芡,开锅加进香菜和蛋皮搅拌均匀即可。

注意事项

汤里也可加适量绿叶菜或黄瓜片,使其营养更丰富;

不喜欢白汤的也可加点生抽,味道也很好;

汤菜比炒菜用盐多,孩子在吃汤菜时需要少吃炒菜,最多加个凉拌菜,不然一天的用盐总量会超标

希望本文蘑菇豆腐肉丸汤能帮到你。

 
 
 
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