怎样自制玫瑰蜂蜜醋

自从生了孩子以后，脸上长斑挺严重，查了很多资料，才知道自己的体质变成血凝体质了，经期腰痛、腹痛、怕冷、有血块、色暗等等。。。人家常说生个孩子三桶血，血气对女人的重要性不用我多说了。以前对花茶有一些研究“中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花茶能降火气、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢”。一看就是适合我这种状况的人食用的茶饮，配上蜂蜜、蜜醋，每天早晚喝一小杯，对调节血凝体质有很大的益处。

方法/步骤

1：准备一个密封玻璃罐子，洗干净，用沸水煮过后晾干备用。我准备的罐子是4l罐子。

2：玫瑰花拣出好的花朵备用，蜂蜜准备原生态的，没有兑水、掺糖的蜂蜜，米醋最好准备自家酿的米醋，不能使用醋精，我准备的是本地傣家自酿的米醋，米炒过后酿的，里面放的红糖，所以颜色鲜艳，如果买不到建议买超市里的白醋，不能掺醋精的那种。

3：将准备好的花骨朵放入密封罐内，再往里面到米醋，我的罐子较大，花骨朵占了四分之一，米醋占了四分之二，最后往里放蜂蜜，蜂蜜占了四分之一，留一点空隙，万一发酵需要点空间。

4：最后用万能的保鲜膜封住罐口，盖上盖子，把米醋、蜂蜜摇均匀，放置通风阴凉处待玫瑰花颜色全无，大概1个月，即可用纱布把蜜醋汁过滤出来，放入密封的酒瓶子里保存，每天早晚喝上一小杯。坚持一定能见效果。

注意事项

1、玫瑰花具有收敛的作用，便秘者不宜饮用。

2、玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。

3、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。

希望本文【蜂蜜醋水减肥法】怎样自制玫瑰蜂蜜醋能帮到你。