苦藠炖肚子的做法

王朝百态·作者佚名  2016-11-16  
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苦藠具有清热、消暑、降燥、开胃、健脾、排毒、养颜之功效,苦藠炖猪肚养胃清热降燥,汤色浓郁纯白,口感鲜美。

食材食谱热量:55(大卡)主料猪肚1只苦藠300g辅料老姜1块

方法/步骤

1:将猪肚、苦藠洗净(苦藠去掉老皮、猪肚汆水)

2:将苦藠装入猪肚中,猪肚两端口子用牙签缝好

3:汤锅内加入适量清水,老姜拍破加入锅中、猪肚放入锅中大火炖煮

4:待汤色奶白后用中小火炖煮,猪肚煮胀气后用牙签在上面刺小孔,以免猪肚胀破

5:炖大概40分钟后苦藠熟透怕软,将猪肚捞起,倒出苦藠备用、猪肚切成条重新倒入汤中炖煮至猪肚软烂

6:再将苦藠放入煮开,加入适量食盐即可

希望本文【苦藠炖肚子】苦藠炖肚子的做法能帮到你。

 
 
 
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