预防晕车的方法

在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。出行旅游本是一件愉快的事情，可如果晕车会让人的快乐一扫而光。在这里给大家分享一些不依靠药物预防晕车的方法。

工具/原料

常见物品

方法/步骤

1：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

2：乘车前进食不过饱或过饥。

3：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

4：乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。

5：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

6：可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。

7：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

8：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。

9：尽量不要看窗外快速移动的景物，最好闭目养神。

10：上车前将腰带束紧，防止内脏在体内游动。能有效预防晕车。

注意事项

有一些晕车药也能有效避免晕车，这里主要给大家分享一些不依靠药物的方法。

希望本文【预防晕车的小窍门】预防晕车的方法能帮到你。