这样拉前冲才能更转更暴力

一般球友在打乒乓球球拉球正手拉弧圈球时为什么球的前冲性不强？会出现的问题在业余中比较具有普遍性技术问题。第一，通俗来讲就是习惯“抡”着胳膊拉，力点都在肩部或者大臂第二，引拍的幅度不够第三，发力时没有蹬腿的动作。

工具/原料

乒乓球台

乒乓球拍

方法/步骤

1：第一，对于拉球这种进攻技术，作为直板选手来讲，我们强调发力一定要从脚下通过腿、腰、大臂、前臂最终传递到手腕和手指，这样才能做到“力贯板头”。光到大臂发力，那拉过去的球不管是前冲还是高吊，效果都不会太好，所以一定要加强收前臂以及手腕手指的运用，特别是手腕，由于向前与向上的发力方向是不同的，像示范者这样平时用的不多的球友可以在徒手动作中多加体会。发力方向向前，球的前冲性会更强。

2：第一，对于拉球这种进攻技术，作为直板选手来讲，我们强调发力一定要从脚下通过腿、腰、大臂、前臂最终传递到手腕和手指，这样才能做到“力贯板头”。光到大臂发力，那拉过去的球不管是前冲还是高吊，效果都不会太好，所以一定要加强收前臂以及手腕手指的运用，特别是手腕，由于向前与向上的发力方向是不同的，像示范者这样平时用的不多的球友可以在徒手动作中多加体会。发力方向向前，球的前冲性会更强。

注意事项

在击球时，食指和中指的发力要配合分配，尤其是在拉球时，手指发力过猛会影响手腕的灵活性，从而降低出球和正反手转换的质量。

引拍幅度要稍微大一些，发力要集中，快速收小臂。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。举报

希望本文【利海集团暴力冲突】这样拉前冲才能更转更暴力能帮到你。