香菇炖鸡怎么做?香菇炖鸡的家常做法

王朝百态·作者佚名  2016-10-21  
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香菇炖鸡的家常做法,选用肉质细嫩,滋味鲜美的鸡腿肉,鸡肉含蛋白质高,容易消化吸收,有强体力、强壮身体的作用;而香菇则是高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,具有提供免疫力、降血压、防癌等功效,它味道鲜美,香气沁人,素有“山珍”之称。

食材食谱热量:266(大卡)主料鸡500g香菇100g辅料盐适量姜适量葱适量蒜适量八角适量花椒适量调和油适量香叶适量

方法/步骤

1:剁好的鸡腿肉,将鸡肉洗干净盛放到容器内。

2:香菇择洗干净备用。

3:葱、姜、蒜切好,调料准备好。

4:先把鸡块焯一水,去除一下里边的血沫。

5:锅里放油,放入红糖,把汤炒化。

6:倒入焯好的鸡块和葱、姜、蒜调料翻炒一下。

7:然后加入水,中火开始炖。

8:鸡肉快熟时,把洗好的香菇倒入,再炖15分钟。

9:一锅香喷喷的香菇炖鸡块就好了。

10:这道美味的制作过程非常简单,现在就可以开吃了,还非常营养滋补哦!

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