肉丝豆角的简单做法

王朝百态·作者佚名  2016-10-21  
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豆角是夏季常见的时令蔬菜,肉质肥厚,营养丰富,味道鲜美,做法也是有很多种,凉拌烧菜都可以,夏季经常使用豆角还可以消暑,清口等作用呢,做法也是超级简单,可以荤素搭配,也可以清炒,不过放点肉丝味道更好。

食材食谱热量:324.5(大卡)主料豆角400克瘦肉100克辅料盐适量食用油适量十三香适量鸡精适量蒜1瓣生抽适量淀粉适量

方法/步骤

1:豆角去除两头,洗净,瘦肉切丝用适量的盐,生抽,淀粉腌制10分钟,

2:豆角切段,蒜切片。

3:锅中放入适量的食用油烧热,放入蒜片炒出香味。

4:再倒入切好的豆角,翻炒均匀。

5:不停的翻炒,不要加水,一面破坏口味,炒至豆角的水分蒸发变软,加入适量的盐,十三香再次翻炒均匀,盛出来备用。

6:清洗一下炒锅,重新放入适量的油烧热,倒入腌制好的肉丝,炒至发白。

7:倒入炒好的豆角一起翻炒均匀,加入适量的鸡精。即可出锅装盘。

注意事项

豆角和肉丝分开炒,豆角不容易熟,也不容易入味,防止和瘦肉一起,肉丝很咸,豆角不咸。

炒豆角时开始不可以加水,等豆角变软时可以适量的少加点水。

希望本文【豆角炒肉丝的做法】肉丝豆角的简单做法能帮到你。

 
 
 
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