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用黑豆泡醋控制血糖

王朝百态·作者佚名  2016-10-20  
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糖尿病患者最怕的是加重出现并发症,几年前婆婆突然检查出患了糖尿病,血糖达到了13点几,初期采用的是吃二甲双胍缓释片片,一直降不下来,不知道听谁说糖尿病患者吃醋豆可以降血糖,婆婆经过三年的亲身实践,(早一勺晚一勺,再结合一天一颗二甲双胍)还真控制住了!几乎每次查血糖都是六点几或者七点几!(又有人说生豆子有什么素,对身体健康不好,所以建议可以将豆子先炒熟。)

工具/原料

黑豆(黑色黄豆)

9度白醋

可以密封的罐子,口径最好可以放进勺子

方法/步骤

1:1、准备好一个可以密封的罐子(也可以是将老干妈罐子、豆瓣盒子等洗干净,最初如果是最初尝试的话可以采用废物利用,如果是“长期作战”的话,就可以去买个大的玻璃罐子)

2:2、去超市购买一两斤黑豆,超市通常是10元左右一斤

3:3、选购白醋,注意:一定要是9度白醋,瓶子上面有数字9,9右上角一个o。

4:将瓶子洗净晾干,装入黑豆,再倒进九度白醋,直到醋将黑豆淹没。

5:密封。通常等2-4周可以食用。

6:黑豆是干的,遇水要膨胀,所以即使你最初是用醋把黑豆淹没的,可能几天后就是干胀的了,如果几天后发现干了,则可再加醋进去。

注意事项

醋是9度的白醋

密封

希望本文【醋泡黑豆能降血糖吗】用黑豆泡醋控制血糖能帮到你。

 
 
 
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